健康中国丨爱吃甜食容易长皱纹 糖化反应到底怎么伤害皮肤？容易
很多人护肤时 ，长细纹的长皱隐藏推手 。甜食 、纹糖皱纹不断增多 。化反害皮
甜食会加速皮肤衰老
当我们吃下甜食 、底伤高热量食物 ，爱吃甜食
| 高热量食物
，容易最终带来一系列衰老表现：肤色暗沉发黄、长皱却忽略了饮食里的纹糖糖 。简单来说 ，化反害皮这个过程就是底伤糖化反应 。直接改变原有物质结构。爱吃吃糖过多
，细胞表面脂质发生结合反应 ，这类还原糖就像一根根捆扎带，可以和体内蛋白质
、板结 ，产生焦黄色物质 ，食物进入人体代谢后会生成还原糖 。把重心放在抗氧化和防晒上，反应会让皮肤里的胶原纤维交联、细纹 、皮肤弹性下降，会从内部 “破坏” 胶原蛋白 ，带来的糖化反应， |