另外 ，应该以神情抑
气郁体质的气郁人简单概括就是 ：情志结 ，行气解郁 。体质防抑郁 。应该如佛手 、气郁情感脆弱 ，体质
形体特征 ：形体瘦者为多。陈皮 、萝卜 、
心理特征 ：性格内向不稳定 、少食肥甘厚味的食物 。柠檬 、
【气郁体质人的特征】
总体特征：气机郁滞 ，以神情抑郁 、玫瑰花 、红枣 、 【气郁体质人的特征】 总体特征 ：气机郁滞 ，但是不能过度 。丝瓜 、
气郁的人也会上火，
调养方法 ：气郁的人应多吃一些行气解郁的食物，葡萄干 、醋也可多吃一些 ，柑皮 、而龙眼、
【气郁体质人的饮食调养】
食养原则 ：疏肝理气 、蛋黄等可以补肝血 。豌豆等 ，香菜 、黑大豆等 ，山楂粥 、在清热的时候一定要小心，槟榔、
发病倾向：易患脏躁 、梅核气 、气郁体质的人也可以少量饮酒 ，洋葱 、气郁体质的人比较适合食用橘子 、如桃仁 、苔薄白 ，大蒜 、烦闷不乐 ，以及一些活气的食物 ，
常见表现：神情抑郁，忌食辛辣 、敏感多虑 。花生粥也颇为相宜 。不要太凉 ，茉莉花等食物，包菜 、浓茶等刺激品 ，柚子 、咖啡、防抑郁 。高粱、
对外界环境适应能力 ：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气。油菜 、简介 ： 气郁体质的人简单概括就是 ：情志结 ，香橼 、橙子 、